{"id":14649,"date":"2020-01-31T10:40:38","date_gmt":"2020-01-31T09:40:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.treatwell.ch\/treatment-files\/?p=15219"},"modified":"2020-01-31T10:40:38","modified_gmt":"2020-01-31T09:40:38","slug":"pickel-muedigkeit-und-co-warum-es-wichtig-ist-deine-hautpflege-nach-dem-zyklus-zu-richten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.treatwell.ch/treatment-files\/pickel-muedigkeit-und-co-warum-es-wichtig-ist-deine-hautpflege-nach-dem-zyklus-zu-richten\/","title":{"rendered":"Pickel, M\u00fcdigkeit und Co: Hautpflege im Zyklus"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"font-weight: 400\">Deine Hormone spielen verr\u00fcckt und an manchen Tagen hast du das Gef\u00fchl, du k\u00f6nntest zwei Pizzen alleine verdr\u00fccken. W\u00e4hrend unseres Zyklus erleben wir nicht nur eine Achterbahn der Gef\u00fchle \u2013 auch unsere Haut spielt verr\u00fcckt. Oft macht es dann Sinn, die Hautpflege an den Zyklus anzupassen. Was du beachten musst? Hier sind die Fakten.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Deine Hormone spielen verr\u00fcckt und an manchen Tagen hast du das Gef\u00fchl, du k\u00f6nntest zwei Pizzen alleine verdr\u00fccken. W\u00e4hrend unseres Zyklus erleben wir nicht nur eine Achterbahn der Gef\u00fchle \u2013 auch unsere Haut spielt verr\u00fcckt. Oft macht es dann Sinn, die Hautpflege an den Zyklus anzupassen. Was du beachten musst? Hier sind die Fakten.<\/p>\n","protected":false},"author":3318,"featured_media":14655,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Oft macht es Sinn, die Hautpflege an den Zyklus anzupassen. 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Du f&uuml;hlst dich schlapp, hast keine Lust, das Bett zu verlassen und die Kr&auml;mpfe sind bereits voll im Gange. Dein &Ouml;strogenspiegel ist am ersten Tag der Periode sehr niedrig, deshalb braucht deine Haut jetzt besonders viel Aufmerksamkeit. Halte Abstand von Peelings f&uuml;r die Dauer deiner Periode und konzentriere dich stattdessen auf feuchtigkeitsspendende Masken und reichhaltige Cremes, die passend f&uuml;r deinen Hauttyp sind. Diese sind jetzt am besten und versorgen deine Haut ausreichend mit der ben&ouml;tigten Feuchtigkeit.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":14650},{"block_title":"Tag 6-12: Follikelphase","block_content":"<p>W&auml;hrend die &Ouml;strogenproduktion an Tag 1 noch relativ niedrig war, steigt sie jetzt erst richtig an. Das merkst du oft daran, dass deine Laune besser wird, weil du dich wieder etwas fitter f&uuml;hlst und deine Haut auch nicht mehr so fahl erscheint. Ein Peeling ist jetzt genau das Richtige und befreit deine Haut von Schmutz und Unreinheiten. Ein Vitamin C Serum kombiniert mit Hyalurons&auml;ure und einer Feuchtigkeitscreme, sorgt f&uuml;r einen ausgeglichenen und strahlenden Teint. Welche Treatments du jetzt buchen kannst? <a href=\"https:\/\/www.treatwell.ch\/orte\/behandlung-micro-needling\/angebot-typ-lokal\/in-ch\/\">Microneedling und Fruchts&auml;urepeeling<\/a> sind am besten in der Follikelphase deines Zyklus.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":14651},{"block_title":"Tag 13-18: Ovulationsphase","block_content":"<p>Der Sport raubt dir nicht mehr so sehr den Atem und du gehst motivierter an deinen Alltag heran. Du sp&uuml;rst einen Energieschub und f&uuml;hlst dich wie neugeboren. Der &Ouml;strogenspiegel ist jetzt auf dem H&ouml;chststand und auch Testosteron str&ouml;mt durch deinen K&ouml;rper. Wenn deine Haut eher dazu tendiert trocken zu sein, kannst du sie weiterhin mit Feuchtigkeit versorgen. Ist dein Hauttyp allerdings eher fettig, dann kann es sein, dass sie etwas unreiner erscheint als &uuml;blich.&nbsp;<\/p>\n","video_content":"","block_picture":14652},{"block_title":"Tag 19-28: Lutealphase","block_content":"<p>Sobald der Eisprung stattfindet, f&auml;llt der &Ouml;strogen-Level und die Progesteronproduktion steigt hingegen an. Gleich der Phase deiner Periode, f&auml;ngt dein K&ouml;rper nun an, sich wieder etwas schlapper zu f&uuml;hlen und dein Energie-Level sinkt. Die Talgproduktion ist jetzt am h&ouml;chsten, das hei&szlig;t, dass deine Haut zu Pickel und Unreinheiten neigt. In dieser Phase deines Zyklus solltest du dich auf die Tiefenreinigung deiner Haut konzentrieren. Cleanse, cleanse ist hier das Zauberwort: Salicyls&auml;ure sowie AHAs sollten in deine Routine eingeplant werden.<\/p>\n\n<p>Mit&nbsp;Treatwell kannst du&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.treatwell.ch\/\">Beauty&nbsp;und all deine Lieblingssalons online buchen<\/a>&nbsp;&ndash; simpel, m&uuml;helos und zu jeder Zeit.&nbsp;Hier gehts&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.treatwell.ch\/orte\/behandlung-micro-needling\/angebot-typ-lokal\/in-ch\/\">zu den besten Salons in deiner Umgebung<\/a>.&nbsp;<\/p>\n","video_content":"","block_picture":14653}]},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Pickel, M\u00fcdigkeit und Co: Hautpflege im Zyklus | Treatwell<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Oft macht es Sinn, die Hautpflege an den Zyklus anzupassen. 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