Wenn du das erste Mal von ‘Bacne’ hörst, denkst du dir wahrscheinlich “Was soll das denn bitteschön sein?”. Bacne ist kurz gesagt nichts Neues in der Beautywelt und steht für ‘Back Acne’, auch bekannt als die kleinen fiesen Pickel auf dem Rücken. Dass man dort ab und zu einen Pickel auffindet, ist völlig normal. Wenn es allerdings ausartet und du merkst, dass sich die Hautunreinheiten verstärken, dann solltest du was dagegen unternehmen. So kannst du aber Pickel am Rücken vorbeugen und diese Tipps solltest du dafür befolgen:
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1 Regelmässiges Peeling
Ähnlich wie bei deiner Gesichtspflegeroutine solltest du auch deinen Rücken regelmässig einem Peeling unterziehen. Warum? Auf deinem Oberkörper und speziell im Rückenbereich ist die Talgproduktion am höchsten, weshalb sich Bereich oft ‘ölig’ anfühlen kann. Umso fettiger die Haut, umso grösser die Wahrscheinlichkeit, dass sich dort Pickel bilden. Wenn diese auch noch unbemerkt bleiben, kann es sich sogar zu Akne weiterentwickeln. In der Regel reicht ein Körperpeeling 1–2 mal die Woche aus.
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2 Nach dem Workout duschen
Eine der Hauptursachen für Rückenpickel ist die verspätete Dusche danach. Hier heisst’s: Am besten sofort duschen, nachdem du zu Hause angekommen bist. Der Schweiss auf deiner Haut sollte so bald wie möglich abgewaschen werden, denn so verringerst du das Risiko von verstopften Poren und Mitessern!
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3 Behandle Rückenpickel wie Gesichtspickel
Falls du dachtest, dass Gesichtsmasken nur was für das Gesicht sind, irrst du. Ganz im Gegenteil, eine Maske auf dem Rücken kann die Entzündung erheblich reduzieren. Die Maske sollte Inhaltsstoffe wie Schwefel, Salicylsäure, Teebaumöl und Lehm enthalten, denn zusammen wirken sie entzündungshemmend. Generell gilt; was du im Gesicht für die Pickelbekämpfung verwendest, kannst du auch für den Körper verwenden.